반응형 골프근력운동1 50대도 비거리 줄지 않는 나이별 스윙법 50대도 비거리 줄지 않는 법 — 나이별 스윙 변화 완전 가이드드라이버 비거리, 예전 같지 않으시죠?50대에 접어들면서 "분명히 잘 맞았는데 거리가 안 나온다"는 경험을 하는 골퍼들이 많습니다. 40대까지 230m를 날리던 드라이버가 어느 날부터 200m, 그러다 190m... 스윙을 바꾼 것도 아니고 연습을 게을리한 것도 아닌데 거리가 줄어들면 당황스럽습니다.저도 54세에 드라이버 비거리가 1년 사이 25m가 줄었습니다. 처음엔 "이제 나이가 드는 거지 뭐"하고 체념하려다가, 골프 전문 트레이너의 도움으로 원인을 찾고 나서 생각을 완전히 바꿨습니다. 비거리 감소는 노화의 당연한 결과가 아니라 대응 가능한 변화입니다. 원인을 알고 대처하면 50대에도 비거리를 상당 부분 유지할 수 있습니다.오늘은 나이별로.. 2026. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
